Nueva investigación sobre ¿Cómo Sol y vitamina D Disminuye Infecciones

Un estudio anterior fue capaz de mostrar un sorprendente 100 por ciento la tasa de resolución por el tratamiento de pacientes con tuberculosis con 10.000 unidades de vitamina D al día (en comparación con las 400 unidades por lo general defendido por la medicina convencional). ¿Cómo funciona?

Sus células blancas de la sangre convertir la vitamina D en una forma activa, que ayuda a formar una proteína que mata las bacterias de la tuberculosis. La presencia de la bacteria de la TB no disminuir su concentración de vitamina D, sino el más grave de su deficiencia de vitamina D es, mayor es su riesgo de desarrollar la forma activa de la tuberculosis.

En las investigaciones más recientes se hace referencia más arriba (American Journal of Clinical Nutrition, 86 (5), 1376-1383, de noviembre de 2007), estudiaron en esta teoría los pacientes en el África subsahariana, donde la incidencia de TB es alta. Normalmente, los afroamericanos tienen significativamente más bajos en suero de 25 hidroxivitamina D concentraciones que los blancos, y tienen una mayor susceptibilidad a la estadísticamente la infección de la TB.

No es de extrañar, encontraron que la vitamina D leve insuficiencias eran mucho más frecuentes en el grupo de tuberculosis graves deficiencias, lo que sugiere que incluso pequeñas cantidades de la suplementación puede ser beneficiosa en la reducción de sus posibilidades de obtener la enfermedad activa. También cree que sus metabolismo de la vitamina D puede desempeñar un papel, pero aún no sabe si su concentración de vitamina D influye en el metabolismo de la vitamina, o al revés.

Uno de los otros candidatos fuertes, que contribuye a la tuberculosis son emocionales. Acabo de terminar un período de tres horas de entrevista con el Dr. David Holt alemán en Nueva Medicina, que va en este campo mucho más profundamente

¿Cómo la vitamina D puede ayudar a prevenir las enfermedades inflamatorias

El segundo estudio mencionada ofrece una confirmación adicional de que una buena exposición al sol reduce el riesgo de desarrollar inflamación y enfermedades autoinmunes, como esclerosis múltiple, la artritis reumatoide y la diabetes tipo 1. ¿Cómo?

Leucocitos telómeros son los extremos de sus cromosomas, que se corta con cada célula del volumen de negocios. Volumen de negocios de células, a su vez, es acelerado por el estrés oxidativo.

Su longitud de los telómeros de leucocitos (LTL) es un predictor de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento. A medida que la edad, su litai de ser más corto, pero, si sufre de inflamación crónica, la disminución de la longitud de los telómeros mucho más rápido, porque su cuerpo se acelera la respuesta inflamatoria de leucocitos volumen de negocios.

Sus concentraciones de vitamina D también disminuyen con la edad, mientras que su proteína C-reactiva (un mediador de la inflamación) aumenta. Este doble revés inversa aumenta el riesgo global de desarrollo de enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple y la artritis reumatoide.

La buena noticia es que la vitamina D es un potente inhibidor de la respuesta inflamatoria del organismo, y por la reducción de la inflamación, que disminuye su volumen de negocios de leucocitos, creando una reacción en cadena que pueden ayudar a proteger contra una variedad de enfermedades. En esencia, protege su cuerpo de el deterioro del envejecimiento.

Esta investigación encontró que subconjuntos de leucocitos tienen receptores para la forma activa de vitamina D (1,25-dihidroxivitamina, o vitamina D3), que permite a la vitamina para tener un efecto directo sobre estas células. Esto puede explicar la conexión entre la vitamina D y la enfermedad autoinmune.

Impacto en la dieta Enfermedades Autoinmunes

El tercer estudio incluido en este artículo se muestra cómo su dieta, además de la vitamina D de la luz solar exposición, afecta a sus leucocitos y, por tanto, su deterioro y envejecimiento celular. Específicamente, las dietas con alto contenido de grasa, la glucosa (azúcar), y mixto hidratos de carbono y grasas estaban vinculados con daño cromosómico mediante la activación de su respuesta a la inflamación del cuerpo - muy probablemente a partir de la creación de endotoxinas en su intestino.

Todo en tu cuerpo está interconectados. No se puede infligir daños en un área sin causar problemas en otros sistemas, y he escrito mucho sobre la necesidad de abstenerse de azúcar y granos, y la luz del sol para obtener la exposición adecuada, a fin de optimizar su salud.

Después de mi plan de nutrición automáticamente le ayuda a reducir, o eliminar, estos dos no esenciales de su dieta. Además, he revisado y perfeccionado mis recomendaciones básicas para una salud óptima a diez fácil básicos. Si decide incorporar estas recomendaciones en su vida, sus posibilidades de mantener viva la salud se aumentó enormemente.

¿Por qué?

Porque no es sobre la ciencia de cohetes. Se trata de "sembrar" la disposición de su tierra - el cuerpo - con las cosas básicas que necesita. Su cuerpo de inteligencia hará el resto, le recompensa con una salud óptima, que incluye la libertad de la enfermedad.

¿Qué impacto tiene la Salud Otros adecuada exposición La luz del sol?

La optimización de sus niveles de vitamina D podría también ayudar a prevenir hasta 16 diferentes tipos de cáncer incluyendo páncreas, pulmón, mama, ovario, próstata, y cánceres de colon.

Su efecto protector contra el cáncer funciona de varias maneras, incluyendo:

• El aumento de la auto-destrucción de las células mutadas (que, si se permite reproducir, podría dar lugar a cáncer)
• Reducir la propagación y reproducción de las células del cáncer
• Causantes de las células diferenciadas a convertirse en (las células cancerosas a menudo carecen de diferenciación)
• Reducir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos desde el pre-existentes, que es un paso en la transición de los tumores de inflexión cancerosas latentes

Estudios previos han encontrado que más de un millón de personas mueren cada año por falta de exposición al sol y la posterior deficiencia de vitamina D, por lo que el miedo del sol es realmente algo que hay que superar.

Todos vitamina D no se crea Igualdad

Aunque hay suplementos de vitamina D en el mercado, no recomiendo que complementa con los anticonceptivos orales de vitamina D, ya que es muy fácil de sobredosis. En cambio, su apuesta más segura para obtener su vitamina D de la exposición de luz natural.

A diferencia de otras vitaminas, vitamina D es en realidad un precursor de hormona esteroide que se crea por su cuerpo después de la exposición a los rayos ultravioletas del sol. Esta es la vitamina D activa, o la vitamina D3 se hace referencia anteriormente. Casi todas las recetas a base de suplementos son sintéticos vitamina D2 (ergocalciferol), que es mucho menos eficaz.

Recomiendo obtener su nivel de vitamina D a prueba antes de comenzar cualquier tipo de suplementación. Por favor, tenga en cuenta a la hora de ir para la prueba de que hay dos pruebas de la vitamina D: 1,25 (OH) D y 25 (OH) D. El criterio de su médico a fin de necesidades es de 25 (OH) D, también llamada 25-hidroxivitamina D, es mucho mejor como marcador de la cantidad total de vitamina D estatuto.

Normal 25-hidroxivitamina D laboratorio valores son 20-56 ng / ml (50-140 nmol / l). Sin embargo, este rango es demasiado amplio para ser ideal. De hecho, su nivel de vitamina D no debe ser inferior a 32 ng / ml, y todos los niveles por debajo de 20 ng / ml se consideran graves estados. En cambio, el valor óptimo que está buscando es 50-55 ng / ml (115-128 nmol / l).

Para obtener más información en profundidad acerca de la luz del sol de la función vital en el mantenimiento de una salud óptima, recomiendo la lectura de mi informe especial sobre el tema. También mantener un ojo para mi próximo libro, El engaño Oscuro, que está programado para su publicación en 2008.

Se tendrá una visión en profundidad de todas las diferentes cuestiones relativas a la protección solar, el cáncer, la vitamina D, y la luz solar - y exponga por qué la sabiduría convencional a permanecer fuera del sol está muerto equivocado.